Em meio a onda de calor que predomina na microrregião de São Roque, formada pelas cidade de Mairinque, Araçariguama, Alumínio e Ibiúna, muitas pessoas tem percebido e sentido na pele os efeitos do calor, que sobretudo chegou a região com ar seco, com clima de deserto.
Um breve levantamento do Jornal Correio do Interior juntamente com serviços de meteorologia nesta quarta-feira (03/09), mostrou que a umidade do ar pode em São Roque tem uma variação entre 20% e 12%, com algumas regiões abaixo dos 12%, segundo o Climatempo. Como comparação, no deserto do Saara, a média de umidade pode variar entre 14% e 20%.
Já a qualidade do ar está em 49% qualidade do ar aceitável para a maioria das pessoas. No entanto, grupos sensíveis podem apresentar sintomas leves a moderados em caso de exposição prolongada. Neste percentual de qualidade do ar, partículas de poluentes inaláveis com um diâmetro de menos de 2,5 micrômetros podem entrar nos pulmões e na corrente sanguínea, resultando em graves problemas de saúde. Os problemas mais agravantes ocorrem nos pulmões e no coração.
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Sinais de qualidade de ar ruim em meio a tempo seco
Com o tempo seco e qualidade do ar ruim as pessoas mais sensíveis a essa condição climática pode ser:
- Tosse ou dificuldade de respiração,
- Agravação da asma;
- Desenvolvimento de doenças respiratórias crônicas.
Recomendações de cuidados
- Hidratar-se: Beber bastante água, suco natural e água de coco, ou consumir frutas como abacaxi, laranja, morango, melão e melancia.
- Evitar banhos quentes: A água quente pode remover os óleos naturais da pele.
- Usar umidificadores: Manter os ambientes umidificados, principalmente à noite, pode ajudar a combater o ressecamento da pele.
- Lavar os olhos: Use soro fisiológico ou colírio de lágrima artificial.
- Evitar exercícios ao ar livre: O Ministério da Saúde recomenda evitar exercícios físicos ao ar livre entre 10 horas da manhã e quatro da tarde.
- Manter a casa limpa e arejada: Evite itens que podem acumular pó, como bichos de pelúcia, carpetes, tapetes e cortinas.
- Dormir em local arejado: Dormir em local arejado e umedecido pode ajudar a ter uma noite de sono tranquila.
Até quando vai a onda de calor?
De acordo com serviços de meteorologia ao Jornal Correio do Interior, a alta temperatura, mais claramente falando – a onda de calor, deve se se estender até meados da segunda quinzena do próximo mês em algumas regiões do país, ou seja deve terminar em outubro, especificamente até o dia 16.
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