A morte de uma mulher de 57 anos durante uma sessão de exercícios em uma academia de Jundiaí evidencia a necessidade de uma abordagem cautelosa e especializada para atividades físicas na terceira idade. O incidente, ocorrido no bairro Agapeama, serve como um importante alerta para academias, profissionais de educação física e praticantes de atividade física.
Segundo informações do boletim de ocorrência, a vítima era uma mulher descrita como uma pessoa saudável, que treinava diariamente e não possuía doenças preexistentes. Este detalhe ressalta a imprevisibilidade de eventos cardiovasculares súbitos durante a prática de exercícios.
Importância da avaliação médica prévia para fazer academia
Especialistas em medicina esportiva frequentemente recomendam uma avaliação médica completa antes do início de qualquer programa de exercícios, especialmente para indivíduos acima de 50 anos. Exames como eletrocardiograma, teste ergométrico e avaliação cardiológica podem identificar riscos potenciais não percebidos.
As academias precisam desenvolver protocolos mais rigorosos de segurança, incluindo:
Avaliação física detalhada na matrícula
Acompanhamento personalizado para idosos
Treinamento de equipes em primeiros socorros
Equipamentos de emergência sempre disponíveis
Estatísticas e Riscos
Dados de saúde indicam que exercícios físicos podem ser benéficos para idosos, mas também apresentam riscos específicos. A chave está no planejamento individualizado e na supervisão adequada.
Recomendações para Praticantes de Terceira Idade
Consulte sempre um médico antes de iniciar exercícios
Comece com intensidade baixa e progressiva
Respeite os limites do próprio corpo
Mantenha-se hidratado
Faça pausas regulares durante os treinos
O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) foi rapidamente acionado, demonstrando a importância de sistemas de emergência preparados. No entanto, apesar dos esforços de reanimação, a vítima não resistiu.
Jornalista com mais de 9 anos de experiência, estudou na faculdade ESACM, e trabalhou no jornal impressos O Democrata, com circulação na região de São Roque, interior de São Paulo, bem como trabalhou na televisão, na REDETV em Osasco, sendo produtor do RedeTV News, trabalhou por um período no São Roque Notícias em 2011, e fundou o popular jornal Correio do Interior em 2016. Em 2020 tornou-se correspondente do Metrópoles no interior de São Paulo. Ainda em 2020 foi convidado pelo Google Brasil a participar do Google News Initiative (GNI) para aprimorar-se em boas práticas do jornalismo digital. Como jornalista é especialista em assuntos de vagas de trabalho, noticias locais e conteúdos de editoria regional e policial.