Veja como preparar uma sobremesa sem açúcar e que fica simplesmente maravilhosa

Depois que descobri essa sobremesa sem açúcar, toda a minha família pode saborear sem peso na consciência com a dieta ou medo por motivos de saúde

Sobremesa Sem Açúcar
Sobremesa Sem Açúcar

Precisa de uma sobremesa sem açúcar para não furar a dieta ou para algum familiar que não pode consumir? Essa receita deliciosa do Canal Nutricionista Patrícia Leite é livre de glúten, livre de gordura, sem açúcar e precisa de apenas 3 ingredientes. Confira agora quais são eles e o passo a passo para preparar sua deliciosa sobremesa sem açúcar. 

Como fazer sobremesa sem açúcar

Para fazer essa sobremesa sem açúcar, vamos precisar de ingredientes muito simples: suco de laranja natural sem açúcar, gelatina em pó sem sabor e iogurte natural desnatado. Para começar, hidrate a gelatina incolor seguindo as instruções do fabricante. Na sequência, misture o suco de laranja e o iogurte. Após isso, adicione a gelatina hidratada. Agora transfira essa mistura para um refratário de vidro e leve à geladeira por aproximadamente 4 horas para dar ponto. Passado esse tempo, caso deseje, decore com raspas de laranja. Prontinho! Agora é só servir sua deliciosa sobremesa sem açúcar que vai agradar a sua família e incluir todos que não podem consumir doces por algum motivo. Vai ser um sucesso!

Ingredientes da receita de sobremesa sem açúcar

  • 2 envelopes de gelatina em pó sem sabor (24g)
  • 3 e ½ copos de 170g de iogurte natural desnatado (em média 600g)
  • 700ml de suco de laranja natural sem açúcar
  • raspas de laranja a gosto (para decorar)

Modo de preparo

  1. Para começar, hidrate a gelatina seguindo as instruções do fabricante. Reserve. 
  2. Em um recipiente, junte o suco de laranja e o iogurte natural.
  3. Adicione a gelatina em pó sem sabor já hidratada previamente. Misture bem. 
  4. Transfira a mistura para um refratário de vidro e leve à geladeira por aproximadamente 4 horas para ficar firme. 
  5. Após esse tempo, caso deseje, decore com raspas de laranja.
  6. Prontinho! Agora é só servir e saborear sua deliciosa sobremesa sem açúcar!